清明時節(jié)，是追思先人、感恩祖先的重要時刻。在這個特殊的日子里，佛山市爸媽在線中心為了幫助大家更好地探索個人成長、改善家庭關(guān)系，于4月5日晚上，特邀請資深導(dǎo)師鄭瑞虹老師開展了一場關(guān)于感恩、溯源祖脈的線上冥想活動。

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　　活動由任丹老師主持，她向大家介紹了本次活動的背景和意義。隨后，鄭老師深入淺出地講解了家族傳承對個人命運的影響。鄭老師指出，中國有著幾千年的歷史，我們的祖祖輩輩都在這條長河里，背后有很多人、很多家族，一直傳承充滿智慧、力量和愛。鄭老師還強調(diào)了感恩祖輩的重要性，以及如何與父母建立愛的連接。她指出，首先要意識到生命的來之不易，感恩祖輩的付出；其次對父母做到心孝，與他們建立連接；最后要真正感恩父母，接受他們的關(guān)愛。

任老師主持活動

鄭老師講課

　　在冥想環(huán)節(jié)，參與者們沉浸其中，通過想象與祖先、父母對話，感受家族傳承的力量與愛。學(xué)員們圍繞著與父母的以及先輩的連接展開討論。大家分享了自己與父母相處的經(jīng)歷，以及通過本次沙龍內(nèi)心對先輩和父母愛的升華。同時，大家也意識到每個人都有自己的命運，應(yīng)該尊重和接納。許多人表示在冥想中與父母的關(guān)系從心而發(fā)地變得更加親近，內(nèi)心的沖突與矛盾也得到了緩解。

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　　最后，活動由區(qū)慕玲老師做總結(jié)發(fā)言。她指出，本次活動非常有意義，能夠在這傳統(tǒng)節(jié)日中幫助大家與祖脈相連，感恩祖輩，感恩父母，強調(diào)“孝”在家庭傳承中的重要性。這與爸媽在線創(chuàng)始人夏建國老師一直強調(diào)的“孝是第一位”的觀點高度契合。區(qū)老師提到，雖然每個人從活動中感觸到的點不一樣，但這次活動無疑是一次生命根源力量的啟動，希望通過活動助力我們提升生命狀態(tài)，促進未來發(fā)展。她鼓勵大家保持感恩之心和積極的狀態(tài)去進行學(xué)習(xí)、成長、生活和創(chuàng)造。

區(qū)老師總結(jié)

　　本次感恩、溯源祖脈的冥想活動在鄭瑞虹老師的引導(dǎo)和任丹老師的主持下，取得了圓滿成功。通過活動，大家對個人成長、家庭關(guān)系有了更深入的理解，學(xué)會了如何心系祖脈，修心齊家。大家向祖輩和父母表達感恩之情，現(xiàn)場氣氛溫馨而感人。本次活動不僅讓大家體驗了感恩帶來的力量，也為改善家庭關(guān)系、傳承家族美德提供了新的思路和方法。

學(xué)習(xí)分享

佛山市爸媽在線中心

2025年4月5日