——增強(qiáng)信心 贏戰(zhàn)中考

　　2012年4月19日上午七點(diǎn)半到九點(diǎn)半，爸媽在線略陽援助小組侯汗擎、唐士元、、唐旭、李霞和鐘梅老師，在報告廳與600名即將畢業(yè)的初三學(xué)生見面，侯汗擎老師為他們帶來了題為“增強(qiáng)自信，贏戰(zhàn)中考”的考前心理調(diào)試報告。

　　報告從“了解自己，準(zhǔn)確定位”，“發(fā)掘潛能，增強(qiáng)信心”，“應(yīng)試策略與注意事項(xiàng)”等方面進(jìn)行了精彩分享。

　　簡單的手指操熱身活動之后，老師引導(dǎo)同學(xué)們分析了解自己的現(xiàn)狀，確定了中考目標(biāo)，將目標(biāo)細(xì)化和分散到每門課、每一天、每一時刻，啟發(fā)他們面向未來，著眼當(dāng)下，切實(shí)落實(shí)目標(biāo)。在和諧的氛圍中，侯老師通過“手指增長”和“手指抬人”的心理游戲，讓大家在驚異中體會到每個人都蘊(yùn)藏著無限潛能，激發(fā)了大家開發(fā)潛能的欲望，一次提升自信心。接著，侯老師向同學(xué)們介紹了深呼吸，冥想，考試心理控制術(shù)訓(xùn)練，調(diào)整姿態(tài)、提高走路速度等調(diào)動能量的方法，激起了600多名學(xué)生和現(xiàn)場老師的陣陣掌聲。最后，侯老師對考前、考中和考后三階段的注意事項(xiàng)作了細(xì)致的叮囑，引導(dǎo)同學(xué)們繪制了一幅幅美好的的中考場景和人生藍(lán)圖，并且希望同學(xué)們用實(shí)際行動走好每一步，最終達(dá)到“自信提升，贏戰(zhàn)中考，實(shí)現(xiàn)夢想，成就未來”目標(biāo)。

　　活動在熱烈的掌聲中，在激昂的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的旋律中結(jié)束。