2016年5月23日，爸媽在線社會(huì)公益宣講團(tuán)專家團(tuán)團(tuán)長呂明臻女士代表爸媽在線在陜西漢中市略陽縣榮城中學(xué)拉開心理援助的序幕，下午在學(xué)校大禮堂400多名的高三學(xué)生減壓輔導(dǎo)上，呂明臻導(dǎo)師主持了今天的宣講，為本次的心理援助導(dǎo)入了主題。

呂書記說道，在距離中考還有一個(gè)月的時(shí)間里，同學(xué)們要合理安排好作息時(shí)間，開心快樂學(xué)習(xí)生活，相信自己的實(shí)力，把平時(shí)學(xué)習(xí)儲(chǔ)存的東西，在考試的時(shí)候調(diào)整好自己的心態(tài)，提取平時(shí)存儲(chǔ)的東西，保持穩(wěn)定放松的心情，中考一定可以收獲理想的成果。

這次心理援助，我們請(qǐng)到了高效學(xué)習(xí)，高效增分的研發(fā)人，共青團(tuán)中央青少年十百千萬工程特聘專家，中科院心理所校園心理健康課題組特聘專家呂明老師，他針對(duì)初三中考學(xué)生和全體教師分別開展了兩場心理講座。

呂明老師為初三學(xué)生開展了題為“輕松備考，超長發(fā)揮”的大型心理講座，講座中，呂明老師講解了考試的全部內(nèi)容，分析了導(dǎo)致中考學(xué)生考試焦慮的原因、以及傳授了緩解考試焦慮的方法，并通過讓學(xué)生冥想、深呼吸等心理體驗(yàn)方式教會(huì)了學(xué)生自我緩解焦慮的方法，受到了學(xué)生和老師的好評(píng)。

晚上，呂明教授不辭辛勞，又為教師展開了題為“心理學(xué)在教學(xué)管理中的應(yīng)用”大型心理講座，呂老師從腦科學(xué)入手，形象生動(dòng)地為教師們呈現(xiàn)了腦科學(xué)的最新研究成果，并為教師進(jìn)一步認(rèn)識(shí)大腦運(yùn)作規(guī)律從而更好的調(diào)整自己的教學(xué)管理方式打開了新的思路。最后，呂老師為大家精彩呈現(xiàn)自己多年的研究成果，TAPL教學(xué)法和學(xué)習(xí)方法，讓與會(huì)教師大開眼界，培訓(xùn)在大家一片熱烈的掌聲中宣布結(jié)束。

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爸媽在線新聞中心

2016年5月24日