王先生，24歲，在公司生產線工作，剛入職一個月。

王先生于一年前與前女友分手，原因是懷疑前女友和另一個男孩子在一起。但是分手后還愛著對方，總是想知道事實是怎么樣的？是否誤會了前女友？總想要一個答案，但是又沒有，不能釋懷，難以自拔，內心自責后悔，一方面內心很希望前女友能主動找他重歸于好，另一方面由于情緒沖動，不想接受女友，內心非常沖突。又由于倒班的原因，導致睡眠越來越差。再加上剛到這個公司，也沒什么朋友。睡眠質量不好導致自己白天精神狀態不好，心情比較壓抑，所以去醫院，醫生開了治療抑郁的藥，吃了5天，癥狀稍有緩解。

 咨詢師的工作：

1、傾聽來訪者內心的困惑，共情來訪者，建立好的咨訪聯盟。來訪者無數夜晚思考的問題，不能與人傾訴的秘密，得到渲瀉，有了重新面對和梳理的機會。

2、用中立客觀的立場回應來訪者，促進了來訪者的自我反思，認知的提升。

3、建議可以與前女友聯系，了解事實。

4、教來訪者一些有助睡眠的方法，如冥想、鍛煉身體、放松技術等。

一個月后，來訪者想得不那么多了，睡眠也好了很多，藥也停了。現在也愛和別人說話了。雖然心里很想問前女友那件事，但是還是沒有問，還沒想好怎么說。剛來做咨詢時對自己的滿意度打分1-2分，現在癥狀好了很多，打8分，理想的狀態也差不多這樣子。

來訪者看了很多關于愛情的文字。自己感到其實這件事讓自己收獲很多，也認識到，兩個人在一起，最重要的是包容，還有信任對方。如果換作現在的我再去處理當時的事，我會搞清楚事情是怎么回事，不會那么沖動，唐突地做決定。現在感到可以用一顆平常心來對待她了。睡前也不會亂想了，覺得可以結束咨詢了。

來訪者的反饋：自己想了一年的事，怎么也想不明白，和朋友聊過，也沒用，為什么咨詢就能幫到自己呢？感覺心理咨詢很神奇，怎么比藥還靈，很感謝咨詢師，離開時還給咨詢師鞠一個躬。

來訪者從一個角度看問題，只能有一種想法，而他的朋友也是站在他的立場上，和他看到的是一樣的。咨詢師是站在客觀公正的立場上，從另一個角度看到問題的另一面，也讓來訪者更加清楚地看到事物的多面性與客觀性，提升了來訪者認知的水平，從而使問題得到解決。

一共做了3次咨詢，歷時一個月，達到咨詢目標結束。