從2020年秋冬之交走進爸媽在線，并跟隨夏老師、陳老師學習儒釋道等中國優秀傳統文化已經近三年了。這期間，我參加了三次“生命覺醒”、三次“生命之道”的學習。在這里，我就三年的學習做一個高度概括的總結，并談談感悟。

本文作者

一、幸福密碼

　　生命覺醒課程的全稱叫作“生命覺醒 健康幸福”培訓，在學習中我“破解”了“幸福密碼”。

　　在談幸福之前，我們先講講幸福的對立面——痛苦。痛苦是怎么產生的呢？我覺得可以簡單地用以下一個不等式來表達：

能力<欲望→痛苦

　　想一想，我們生活中各種的痛苦和煩惱都可以歸結為以上的不等式。當我們想當官的欲望超過我們的實際能力時，也包括外界環境的配合，我們會因為得不到那個職位而痛苦；當我們對物質生活的欲望超過我們的賺錢能力時，我們會因為住不上大房子，開不上好車而痛苦；當我們＂望子成龍＂的愿望（欲望）和對孩子過度的愛轉換成控制孩子的欲望超過教育孩子的能力時，我們會因為孩子不達預期或不按我們“設計”的路徑成長而痛苦……

在爸媽在線學習

　　想明白了痛苦的根源在哪里，幸福的密碼自然就解開了！很簡單，只要改變一下不等式的方向就好了：

能力＞欲望→幸福

　　要改變不等式的方向，就需要我們盡可能地提升自己的能力和降低自己的欲望，如何才能做到呢？這個問題，我在生命之道的課程中找到了答案。

課堂互動

二、生命之道

　　提升自己主要從兩方面來做：

　　一是道的層面。就是好好學習中國優秀傳統文化，并在生活中去積極踐行。道的提升要比術（技能）的層面的提升重要得多，因為道的層面是在哲學的層面，是一套完整的思維方式，幫我們樹立正確的人生觀和價值觀，并指導我們如何看待自己和他人以及這個世界的關系，并處理好這個關系。

與同修在一起

　　二是術的層面。在知識層面更好地武裝自己，幫助我們更好地理解事物的本質是什么，也是老師講的“格物致知”。如果說前者是“明理”，后者就是“明事”，結合在一起就是“明事理”。

　　降低欲望則要破我執，去私欲，即老師所講的“心不藏私 天地之和”。當私欲越來越少，利他之心自然會由心升起，最終達到“無我利他”的最高境界，天下大同！

　　所以，人生的意義就是八個字——“提升自己，給予他人”，帶著這樣的信念生活，自然會幸福、圓滿！（作者：王鍇）

開心返程