健康，是幸福的起點(diǎn)，也是成長的前提，立身之本，也是立國之基。人想要一輩子都健康無恙，就要養(yǎng)生保健，心理健康是身體健康的根本。

本文作者

世界上最美好的東西，不是用眼睛去看，不是用耳朵去聽的，而是用心靈去感受的。

只有生命覺醒，才能開啟智慧人生。

生命覺醒就是破除我執(zhí)、妄念，證得您本自具足的智慧過程，是積聚您生命的正能量，超凡脫俗，改變命運(yùn)，讓身、心、靈駐真我中無盡地綻放。

基地風(fēng)景

心平萬事平。

當(dāng)心安了，全世界都安靜下來。

夏老師說：“健康的生命是由身體呈現(xiàn)的。所以保養(yǎng)身體很重要。想讓身體不生病，有一個(gè)好法門，身體是物質(zhì)，物質(zhì)是隨念頭轉(zhuǎn)的，病由心造，境隨心轉(zhuǎn)，心善就不生病?！?/span>

人只要活著就有煩惱，面對(duì)各種煩惱，我們不必排斥，而是要坦然地接受、面對(duì)。在這個(gè)世界上，你看到的是陽光還是黑暗，決定了你的生命是活在陽光里還是黑暗中。面對(duì)各種的不理解、抱怨，不要解釋，沒有解釋的話，能解釋人生中的誤解，一切順其自然，便可在自然中解脫。

基地風(fēng)景

人活著的價(jià)值就是解決問題，你能解決多大的問題，你就有多大的價(jià)值。遇到的每一個(gè)挫折、困難都是來成就我們的。要有良好的心態(tài)去面對(duì)。太好了，竟然有這樣的事情發(fā)生在我身上，一切的發(fā)生都有助于我，又給了我一次成長的機(jī)會(huì)。

在人生里，很多事情是無法控制的，是無常的，最好的方法就是把控自己，順事而安；讓內(nèi)心時(shí)刻保持一種從容和淡定，而達(dá)到一種舒適的心靈狀態(tài)。你就會(huì)在軟弱時(shí)變得堅(jiān)強(qiáng)，在頹廢時(shí)變得愉悅，在憂郁時(shí)變得開朗。

為人處事，修心煉性，都是為了學(xué)會(huì)善于控制自己的情緒，掌管自己的思想；一個(gè)不能控制自己情緒的人最容易陷入危險(xiǎn)的境地。妄動(dòng)則亂生，不動(dòng)則氣定。保持心情穩(wěn)定，就能清晰地知道處理各種問題的方法，就會(huì)有非常之膽識(shí)，始可有非常之事業(yè)。

基地風(fēng)景

人的一生，生無常，事無常，物無常，只有德有常。我們只要修好德，以德行天下，才能立于不敗之地。

物以類聚，人以群分。與道德者同行，必是善類。你能走多遠(yuǎn)，看你與誰同行。

對(duì)于每個(gè)人來說，放下是早晚和必然的事。萬事萬物的生命都是有期限的，最終都得放下。所以，人在該放下的時(shí)候放下，就是智慧。

人一旦心量開闊，生命就沒有迷惑。一心向善，身心無恙。

人生擁有了智慧，才能活得圓融、通達(dá)、灑脫、自在。

只有身心同調(diào)，才能享受智慧人生。

基地風(fēng)景

人生如逆旅，不但要好好的活，而且還要使勁的活。猶如《瀑布下的石子》：

不知經(jīng)歷多少年的沖擊

石子從不發(fā)出一聲哀怨

總是笑臉相迎

才有永久的光澤

（作者：楊慧香）