2023.03.19

因為自己出現了比較嚴重的新冠后遺癥，突然開始發燒，腎和背部開始劇烈疼痛，并且胃口全無，經歷了一周幾乎無法進食后，無法坐立，還暴瘦了近10斤。因為情況比較嚴重，所以立即決定前往爸媽在線康養基地調理。

2023.03.25

一路躺著，由專車送到爸媽在線總部。此時，走路困難，疼痛難忍，并因為長時間沒有進食，出現頭暈無力的情況，行走坐立都有困難。

2023.03.26

開始調理，因太虛弱需要坐輪椅推去做調理項目。此時，老師先安排我做背部的調理項目。在老師的幫助下，我開始吃飯、喝湯。當時，和我一起來調理的養母看我開始吃飯都哭了，因為多天來看到我已經瘦得很厲害，擔心我會出事。

新冠后遺癥

2023.03.31

雖然已經恢復飲食一周，身體的能量有所增長，但是疼痛依然，因為身體的經絡太堵，腰背疼痛和身體虛弱，無法行走和坐立，只能躺著才能緩解。甚至從床上坐起來的簡單動作我都無法獨立完成。所以，此時的自己心態上開始有點擔心。

但是，跟隨夏老師學習多年來，相信遇到自身的疾病，是可以依賴和相信我們身體的自愈力的，只要我們協助它。

其實我在大學剛畢業時就有過體驗，當時的我因為從小常常出現扁桃體發炎，然后就到醫院打點滴，慢慢身體好像就有耐受性了，到了工作的時候扁桃體一發炎就要打六天點滴，也因為這樣我的扁桃體就變得越來越敏感，只要吃一點上火或者辣的東西，又或者是熬個夜，扁桃體就發炎，因此常常因為這樣要休息，無法正常做事。

后來，深知不能這樣下去，就決心在扁桃體發炎時，不再去打點滴，而是通過休息喝水來讓自己好起來，因為我發現打點滴也要一周，并且還越來越依賴。雖然通過喝水休息的過程中扁桃體會很痛，不像打點滴那樣很快止痛，但我驚奇地發現，通過自身的自愈力，扁桃體消炎了，不再痛了。

因為有過這樣的經歷，我雖然在這次病的過程中，有擔心，但在大家的提醒下，我知道自己在通過調理的過程是在打通自己的經絡脈，重建自己的免疫系統，重新啟動自己的自愈力，讓自己可以好起來。所以，我堅定了自己的信心，同時，在夏老師的幫助和支持下，我變得心更加安定，這也對我的康復有了很大的幫助。

相信自己會越來越好，正如夏老師提醒我的，“要正念，要相信自己會好起來，自己是可以的，陽光的心態，自利利他”。剛開始的10多天，我需要工作人員幫我打水、送飯以及定時定點推我去做調理。

當我調整了心態，我開始自己走路去做調理和吃飯，即使需要扶墻，我還會閉上眼睛看見自己在散步和轉圈，我相信自己很快就可以做到。慢慢地，我真的做到了。所以，當我們身體有不舒服、要自愈時，心態也是很重要的，信任自己以及我們的身體的自愈力，安定自己，協助我們自己好起來。

2023.04.15

通過3周的調理，我開始可以獨立行走。雖然雙腳還有些乏力的情況，但是看見自己越來越好，心情和信心都大漲，身邊人的支持和鼓勵也給了我很大的力量，我也堅信自己會很快好起來的，重新啟動自身的自愈力。

2023.04.26

從4月20日左右開始，我發現自己的身體跟之前三周不一樣了，腿、背不再那么痛了，身體更有力量了，每天做調理項目時變得輕松了，腿有力量了，我體會到自己身體能量回來了，胃口好了，體重開始回升，心情好了。

通過這次的經歷我深深地體會到，一個人想要健康，啟動和建立自身的自愈力系統的重要性，這才是讓我們擁有健康的核心。

我體會到身體健康的重要性，體會到我們身體自愈力的重要性。我發現，當一個人身體不好時，連情緒也會差。所以，當我們不舒服時，要尋找重新建立自愈力的方法，讓我們的自愈力來療愈自己才是最健康的方式。

我也體會到，年輕時我們身體狀況良好，當身體有病時，身體能量充足，身體的自愈力就能被啟動來療愈我們的病，并不需要依賴外在的藥物。當我們依賴藥物時，自愈力就會萎縮。所謂“是藥三分毒”，它們會污染并堵塞我們身體的內在經絡。

然后，當我們年齡漸長或者長期不注意身體健康時，我們身體的經絡就開始堵塞，自然自愈力也會變弱，在面對疾病時，身體恢復能力也就弱了。我因為得新冠后沒有痊愈，出現了后遺癥。

而這段時間里，爸媽在線的調理協助我打通自己淤堵的經絡，重新啟動身體的自愈力，讓我們內在的自然療愈的力量開始作用。

這次生病到爸媽在線總部來調理，讓我在這么嚴重的情況能迅速調整過來，非常感恩夏老師和爸媽在線的調理項目，我有了深刻的感悟：

①首先，體會到我們身體的自愈力在我們有疾病時的療愈作用。小時候扁桃體發炎的時候利用自身的自愈力，不知道；跟老師學習后，了解到自愈力，提升了自我的認知，這次也親身體驗到了。非常感恩夏老師和爸媽在線的調理項目，讓我可以重啟自身的自愈力和免疫系統。

②在疾病自愈的過程中，信任和安心很重要，信任自身的自愈力，信任中國優秀傳統文化的智慧，信任自己，保持正念；老師一直告訴我會沒事的，會好的，讓我看到了希望，讓我更加安心，放下了負面的想法，讓我自愈力啟動的過程更快。

③當人真正在疾病中無法正常生活做事，情緒低落或暴躁時，才體會到健康的重要。所以我懺悔自己，未來回到日常生活中，要改掉不健康的習慣，注意健康飲食；晚上11：00前睡覺；保持正向的心態，建立健康的自愈力。

2023.05.07

完成調理，帶著健康和快樂準備回家了。（作者：鄭瑞虹）