12月25日，沈河區(qū)爸媽在線中心舉辦了一場別開生面的禪舞沙龍活動。中心主任倪耀賢繼續(xù)邀請童老師給此次沙龍做指導(dǎo)，吸引了不少追求身心健康的朋友參與。

活動現(xiàn)場

　　禪舞，融合了禪學(xué)與舞蹈藝術(shù)，旨在通過舞蹈來達(dá)到鍛煉身體和內(nèi)心的效果。在活動中，參與者們在童老師的指導(dǎo)下，跟隨音樂的節(jié)奏，放松身心，舞動身體。她們通過舞姿的演繹，釋放內(nèi)心的情感，體驗(yàn)到禪舞所帶來的寧靜與喜悅。

　　除了禪舞的練習(xí)，此次活動還為參與者提供內(nèi)心的滋養(yǎng)。在舞蹈的過程中，大家不僅鍛煉了身體，更學(xué)會了如何調(diào)整呼吸、平靜心情。這種身心合一的體驗(yàn)讓參與者們深刻地感受到了禪舞的魅力。

舞動身心

　　通過持續(xù)的禪舞練習(xí)，參與者們紛紛表示，她們的身心狀態(tài)得到了明顯的改善。她們變得更加自信、開放和包容，對生活充滿了更多的熱愛與感激。

　　沈河區(qū)爸媽在線中心將繼續(xù)舉辦禪舞沙龍活動，為更多的人提供身心健康的交流平臺。我們誠摯地邀請更多的朋友加入到禪舞的行列中來，共同感受這份身心和諧的美好之旅。

活動合影

沈陽沈河區(qū)爸媽在線中心

2023年12月25日