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首先，要做好自己的心靈導(dǎo)師。所謂“渡人先渡己”，深刻反思自己，改變自己，修行自己。要放下貪嗔癡慢疑五毒，放下我執(zhí)；要學(xué)會(huì)無為，順應(yīng)自然規(guī)律，不做超越物情之事，也不做落后物情之事。活在當(dāng)下，過好當(dāng)下，盡人事，聽天命；要做到真正放下，讓情緒如流水自然流動(dòng)，不排斥，不壓抑，情緒來了就體會(huì)，走了就正常生活，不執(zhí)著，不掙扎，要心存善念。“諸惡莫作，眾善奉行”。

心中常存希望，牢記“有而不據(jù)，真空妙用，為人不爭(zhēng)天地自佑”；不要爭(zhēng)名奪利，放下功名利祿，修好心，養(yǎng)好德，錢財(cái)?shù)壬硗庵铮肋h(yuǎn)都只是一個(gè)數(shù)字，不要一味要求一切都明白，有些事過于明了也不好，不能過于追求完美，因?yàn)槿藷o完人，不要一味追求有常，沒有非黑即白，一切均為無常。

寫學(xué)習(xí)感悟

似相非相，要試著去改變，去順應(yīng)改變；不要急于反駁，急于排斥，“凡有所相，皆為虛妄”，要深究事物之本質(zhì)，不著相，全面深刻看待問題。要學(xué)習(xí)水，“水利萬物而不爭(zhēng)”，無形卻有形，清凈淡泊尊重謙讓；要成為良馬“見鞭影而跑”深刻看待問題，領(lǐng)悟問題。

其次，要做好家庭的心靈導(dǎo)師。課程結(jié)束后，我要把收獲講給我的家人；要把無為思想貫徹在家庭生活中，不強(qiáng)求改變，尊重每個(gè)人的天性，要學(xué)會(huì)以高維智慧看待問題，減少與父母的爭(zhēng)吵；要時(shí)時(shí)努力保持正能量，心存希望，用正能量感化父母的負(fù)能量，讓家庭更加和睦幸福。

臺(tái)上分享

最后，要做好社會(huì)的心靈導(dǎo)師。我深知我的修行還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但可心存善念，做一個(gè)優(yōu)秀的傾聽者、陪伴者。引人為善。我也十分愿意利用我所學(xué)，幫助更多像我一樣身處困境的孩子，學(xué)習(xí)不僅是提升自己，心里更要念世間大眾，天下眾生，廣渡有緣人。

感謝夏老師給我這次聽課的機(jī)會(huì)，我堅(jiān)定了“沒有什么問題是不能解決的”信念，積極踐行，深刻悟道，去做，去改變，去成功，去成長(zhǎng)。再次感謝夏老師為我指了一條人生明路！（作者：李佳益）

與夏老師的合影